생활정보109 우체국 알뜰폰 요금제와 가입방법 최근 자급제폰이 나오면서 알뜰폰 사용자가 늘어나고 있습니다. 자급제폰은 통신사 이동 없이 휴대폰만 제값을 주고 구입해서 저렴한 통신사를 통해 가입하는 제품입니다. 알뜰폰은 일반 이동통신사보다 저렴한 이용료와 우수한 품질로 최근 가입자가 늘어나고 있는데, 요금과 가입방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 알뜰폰이란? 알뜰폰은 기존에 우리가 알고 있는 이동통신사인 SK텔레콤과 KT, LGU+ 로부터 통신망을 대여받아 일반 고객에게 자체 브랜드로 통신서비스를 제공합니다. 기존 이동통신사의 통신망을 이용하기 때문에 통화품질은 우수하지만 요금은 저렴합니다. 우체국 알뜰폰은 기존 이동통산사로부터 50% 할인된 비용으로 통신망을 임대해 일반고객에게 자체 브랜드로 30%가량 저렴한 비용으로 서비스를 제공합니다. 통신망은 .. 2022. 9. 14. 우울증 증상과 자가진단 테스트로 극복하자 요즘 시대에 위험한 병을 꼽으라면 "우울증"이라고 답변하는 사람들이 많습니다. 그만큼 많은 사람들이 겪고 있고, 주변에도 "우울증"으로 인해 고통받는 사람들이 많이 때문이라 생각합니다. "우울증" 은 마음의 병이지만, 심한 경우에는 극단적인 선택까지 하기 때문에 매우 위험하고, 주변에서 챙겨야 하는 병입니다. 오늘은 우울증 증상과 자가 진단하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 우울증 우울증은 우울장애라고도 불립니다. 의욕이 저하되고 정신적으로 우울감을 주며 다양한 인지 및 정신과 신체적 증상을 일으켜 일상생활을 힘들게 하는 질환을 말합니다. 우울증은 정신적으로 우울감을 갖게 하는만큼 내 감정과 생각에 변화를 일으켜 행동과 신체상태까지 영향을 주는 질환입니다. 우울증은 일시적인 감정 질환과는 다르며, 의지로 .. 2022. 9. 14. 비만의 위험성과 뱃살빼는 다이어트에 좋은 음식에 대해 알아보자 담배 피우는 사람이 담배를 끊는 "금연"을 실천하기는 정말 힘듭니다. 하지만 이렇게 힘든 금연보다 더 힘든 게 체중 줄이기, 즉 다이어트입니다. 다이어트는 운동과 식습관이 병행되어야 효과를 볼 수 있는데, 두 가지 다 실천하기란 정말 어렵습니다. 오늘은 다이어트에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. ※ 목차 1. 비만의 위험성 2. 뱃살 빼는데 좋은 음식 3. 건강한 다이어트 방법 비만의 위험성 비만은 몸에 체지방이 과도하게 증가해 대사장애가 유발되어 나타나는 질환입니다. 많은 양의 칼로리가 소비되지 않아 몸 안에 지방으로 저장되는 상태라고 생각하시면 됩니다. 비만은 비만 자체로도 문제가 되지만, 다른 병의 원인이 되기 때문에 더욱더 위험합니다. 비만은 혈액에 지방과 당이 높아지게 됩니다. 그렇게 .. 2022. 9. 13. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 다음
