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생활정보110

생리통이 심한 이유와 완화음식에 대해 알아보자 오늘은 생리통에 좋은 음식과 멀리해야 하는 음식에 대해 포스팅하겠습니다. 여자라면 누구나 한 달에 한번 생리통을 겪게 되는데요. 이번 포스팅에 본문을 보신다면 조금이라도 생리통을 줄일 수 있으니 마지막까지 꼼꼼히 읽어보시기 바랍니다. 생리통이란? 생리통이라 불리는 월경통은 가임기 여성의 50% 이상에서 나타나는 흔한 증상입니다. 쥐어짜는듯한 심한 복통이 2~3일간 지속되며, 시간이 지날수록 통증이 줄어들게 됩니다. 꼬리뼈 부위의 통증이 생길 수도 있고, 구토나 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수도 있습니다. 골반 주변을 마사지하거나 걷기 같은 가벼운 운동이 도움이 되는데, 심한 경우에는 생리통 약을 드시거나 병원에서 진통제를 맞아야 합니다. 생리통에 좋은 음식 [ 생강 ] 생강은 예전부터 염증완화와 통증을 .. 2022. 9. 17.
똥이 잘 안나오는 이유와 변비예방에 좋은 음식에 대해 알아보자 이번 포스팅에서는, 똥이 잘 안 나오는 이유와 변비에 좋은 음식에 대해 소개하겠습니다. 본문에는 변비에 좋은 음식과 똥이 잘 나오게 하는 방법도 기록했으니 꼼꼼히 보시면 좋습니다. 끝까지 꼼꼼히 읽어보시고, 건강한 방법으로 다 같이 변비 탈출합시다. 똥이 잘 안나오는 이유 (변비) 똥이 잘 안나오는 이유는 여러 가지가 있지만, 근본적인 이유는 대장의 연동운동 저하 때문이라고 알려져 있습니다. 말 그대로 장이 배변 운동을 제대로 하지 못하게 되면 변비가 발생합니다. 평균적으로 일주일에 2회 미만으로 변을 보거나, 딱딱하게 굳은 변 또는 출혈이 동반되는 변을 본다면 문제가 있다고 생각하시면 됩니다. 최근에는 무리한 다이어트와 불규칙한 식습관으로 인해 변비가 생기는 경우가 많아지고 있습니다. 식사를 꼭 챙겨드.. 2022. 9. 16.
신세계 포인트카드 적립방법과 사용방법에 대해 알아보자 이번 포스팅에서는, 신세계 포인트카드 발급방법과 사용처에 대해 적어보겠습니다. 이번 내용을 마지막까지 꼼꼼히 읽어보신다면, 당장이라도 신세계 포인트카드를 발급하고 다양한 방법으로 적립, 사용해야 되겠다는 생각이 드실 겁니다. 마지막에는 많은 사람들이 물어보는 궁금증에 대한 답변도 있으니 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 신세계 포인트 신세계 그룹은 다양한 계열사를 가지고 있으며, 최근 계열사간의 하나의 통합 ID로 관리되도록 되어있습니다. 기존에는 각 계열사마다 별도의 ID를 갖고 있었지만, 최근 신세계 통합 ID를 통해 신세계 앱에 접속하여 한번에 각 계열사의 포인트카드를 확인할 수 있고, 제휴사의 혜택을 누릴 수 있습니다. [ 신세계 계열사 ] 이마트, 신세계백화점, SSG.COM, 이마트 에브리데이, 신.. 2022. 9. 16.

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