제철음식1 몸에 좋은 겨울 제철음식 봄 제철음식 제철과일 챙겨먹자 (딸기 관리방법) 오늘은 평소 챙겨 먹으면 건강에 좋은 겨울 봄 제철음식과 제철과일에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 제철에 나는 음식을 챙겨먹으면 우리 건강에 매우 좋습니다. 그래서 많은 사람들이 제철음식을 챙겨 먹는데요, 이번 본문에서는 겨울과 봄에 챙겨 먹으면 좋은 제철과일과 제철음식에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 겨울 제철음식 5가지 ■ 꼬막 - 제철 (11~3월) - 칼로리 (81Kcal) - 꼬막은 겨울이 제철인데요, 아미노산이 풍부해 건강에도 좋고 맛도 좋습니다. 겨울에 입맛이 없을때 꼬막을 삶아서 간장소스를 뿌려주시던 어머니가 생각나네요. ■ 바지락 - 제철 (2~4월) - 칼로리 (65Kcal) - 바지락은 국물맛이 좋아 칼국수에 자주 등장하는 식재료 입니다. 값도 저렴하면서 진한 국물맛을 내줍니다. 바.. 2023. 2. 2. 이전 1 다음
