갑상선 기능 저하증 항진증 갑상선암 원인 치료방법 증상 갑상선에 좋은 음식 챙겨먹고 건강하게 삽시다

 

[ 갑상선에 좋은 음식 ]

 

오늘은 평소 챙겨 먹으면 좋은 갑상선에 좋은 음식과 갑상선암에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.
제 주변에도 갑상선암 수술한 사람이 있습니다. 다른 암과는 다르게 갑상선암은 조기에 발견하고 치료하면 완쾌가 잘 되는데요, 이번 본문에서는 갑상선에 좋은 음식에 대해 소개하는 시간을 갖겠습니다.

 

 

# 갑상선암

갑상선암은 말 그대로 갑상선이라는 부위에 발생하는 암입니다.

갑상선은 목 앞쪽에 튀어나온 부분이며, 울대주변에 위치한 나비모양의 기관입니다. 이곳에서는 갑상선호르몬이 분비되는데 갑상선 호르몬은 인체 대사과정을 촉진하여 인체의 모든 기관들의 기능을 유지시키는 역할을 합니다.

 

[ 갑상선 암 ]

갑상선암은,

우리나라에서 가장 많이 앓고 있는 암 이며, 특히 여성에게 많이 나타납니다.
다른 암과는 다르게 갑상선암은 제때 수술하고 치료하면 완쾌가 잘 되는데요, 하지만 오랜 기간 동안 몰라서 치료를 안 하게 되면 다른 신체부위로 전이가 되기 때문에 주기적인 검사가 필요합니다.

 

 

# 갑상선암 원인과 증상

[ 갑상선암 원인 ]

갑상선암이 생기는 이유는 정확하지 않고, 보통은 방사선노출이나 유전적인 요인, 과거에 갑상선관련 질환을 겪은 사람들에게 나타난다고 알려져 있습니다. 확실한 이유가 없기 때문에 보통 부모님이 갑상성관련 질환이 있었다면 자녀에게도 나타날 확률이 높습니다.

 

[ 갑상선암의 원인과 증상 ]

[ 갑상선암 증상 ]

암 이라는 질병 자체가 원래 초기에는 통증이 없어 발견하기 힘든 병입니다. 하지만 시간이 지날수록 증상이 나타나고 통증이 생길 때 병원에서 검사를 하게 되면 이미 손쓸 수가 없는 지경인 경우가 많습니다. 

갑상선암도 마찬가지 입니다. 초기에는 증상이 없기 때문에 눈치를 못 채는 경우가 많습니다. 하지만 흔히 울대라고 부르는 목 중앙에 있는 물렁뼈 근처에서 혹이 만져지면 갑상선에 문제가 있다고 생각하시고 즉시 병원을 방문해 검사를 받아보셔야 합니다.

갑상선암이 많이 진행되었을 경우에는 통증이 발생하기도 하는데요, 호흡곤란이 생기기도 하고, 음식을 삼킬때마다 심한 통증이 생긴다고 알려져 있습니다. 또한 갑자기 목소리가 변하는 경우도 있다고 하니 이런 증상들이 보이면 꼭 검사부터 받으시길 추천드립니다.

 

 

# 갑상선암에 좋은 음식

평소 아래 음식을 자주드시면 갑상선암에 좋습니다. 

● 블랙베리
블랙베리에는 항산화 물질이 풍부하기 때문에 평소 자주 드시면 건강에 매우 좋습니다. 꼭 블랙베리뿐만 아니라 크랜베리나 산딸기도 항산화 물질이 많기 때문에 자주 챙겨 먹어야 합니다. 

● 토마토
토마토는 꼭 갑상선암뿐만 아니라 우리몸에 매우 좋은 야채입니다. 비타민이 풍부한 토마토는 평소에 꼭 챙겨 먹어야 하는 야채인데요, 특히 라이코펜이라는 성분이 항암효능이 탁월하기 때문에 갑상선암이나 다른 암에도 좋은 음식입니다.

 

[ 블랙베리와 토마토 ]

● 양배추
양배추는 약이나 마찬가지 입니다. 비타민C가 풍부하고 특히 베타카로틴이라는 성분이 암세포를 정상세포로 바꿔주는 효능이 있기 때문에 꼭 챙겨드셔 야한 음식입니다. 

● 생강
따뜻한 식재료로 알려져 있는 생강은 몸안에 염증을 줄여주고, 혹시 암세포가 있다면 더 이상 자라지 않게 해주는 역할을 합니다. 신체에 신진대사를 원활하게 해 주기 때문에 건강에 매우 좋습니다.

 

[ 양배추와 생강 ]

● 미역
해조류에는 요오드 성분이 많이 들어있기 떄문에 갑상선암에 매우 도움이 많이 되는 음식입니다. 하지만 과하게 먹게 되면 오히려 갑상선의 기능을 떨어뜨리기 때문에 적당량을 섭취하시길 추천드립니다.

 

● 시금치
시금치에는 마그네슘이 풍부한데요, 마그네슘은 정상적인 갑상선 호르몬 분비를 촉진하는 기능이 있기 때문에 마그네슘이 풍부한 시금치를 자주 드시면 건강에 좋습니다. 시금치는 아이들부터 어른들까지 좋아하고, 비교적 저렴한 가격이라 반찬으로 드시면 됩니다.

● 검은콩
검은콩에 포함된 이소플라본 이라는 성분은 갑상선에 최적화된 성분입니다. 검은콩을 자주 드시게 되면 갑상선을 강하게 만들어 줄 뿐만 아니라 신체의 신진대사를 촉진시켜 주기 때문에 갑상선암에 좋은 음식입니다.

 

[ 미역 시금치 검은콩 ]

오늘은 평소 챙겨먹으면 좋은 갑상선에 좋은 음식과 갑상선암에 좋은 음식 갑상선암 원인과 증상에 대해 알아봤습니다.
마지막까지 읽어주셔서 감사드립니다.

 

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